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經期減肥法:正確飲食瘦出好身材 | 媽媽育兒百科

3、經期第45天,身體開始恢復,此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。整個經期,運動量適當減少,運動時間和運動頻率

中醫婦女專題:善待「好朋友」首重經期保養 | 新北市藥 …

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中醫婦女專題:善待「好朋友」首重經期 …

壹、前言 女性由女童至具有生殖能力的女人,要麵臨的就是來經,再來就是懷孕、生子以及更年期。「黃帝內經 素問」上古天真論篇第一,闡明女子在不同階段的生理變化。 …

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13 posts · First post: Dec 31, 2003May 28, 2005 · 痛 經 概說 痛經是婦科的常見病。臨床以婦女正值經期或行經前後,出現周期性小腹疼痛,或痛引腰胝部,或外陰、肛門墜

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對於計劃生Baby的人,以推算危險期的方式進行,是個方便的參考指標;以月經週期28天為計算(月經週期若不是28天則依差距天數增減),月經來潮為第1天,在週期的 …

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你是否會在月經前覺得情緒不好,頭暈,怕冷?其實,月經期的各種反應透露女性體質。 各位MM 可以對號入座,珍愛自己身體從現在做起。 1、血液循環不良型 經期前感覺肚子脹脹的,下腹部突出,到了經期

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首先得將連續6個月的經期時間長短記錄下來。 並推算出每次排卵的日數,以便決定自己的安全期。 在記錄六個經期時, 將最短的一次排卵日數減少三天, 與最長一次排卵日 …

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經期行房會有什麼樣的後果 一位女性患者結婚已有3年多了,有一件事一直感到很難堪。她的丈夫是一個性慾較強的人,而她的月經週期短(一般26天1週期),有時經期時間

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3、經期第45天,身體開始恢復,此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。整個經期,運動量適當減少,運動時間和運動頻率都要減小,原本每週運動四次,經期運動12 …

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